A Tai Chi segíthet a betegségek elleni küzdelemben

A Tai Chi segíthet a betegségek elleni küzdelemben

Daniel Davis az Egyesült Királyság immunológiai szakértője Az immunrendszer terápia bátor új világa, amely a test saját védekező képességét használja, mindenféle betegség kezelésében segítséget nyújthat – mondta a vezető brit immunológiai szakértő. Daniel Davis,...
A Tai Chi fokozza az immunaktivitást

A Tai Chi fokozza az immunaktivitást

Az UCLA kutatói megfigyelték, hogy a tai chi gyakorlása önmagában olyan immunválaszt vált ki, amely összehasonlítható akár egy vakcinával is. A tai chi-nak erőteljes hatása lehet az immunrendszerre, mert sikerül egyesítenie a testmozgást, a pihenést és a meditációt...
A tanulás folyamatáról…

A tanulás folyamatáról…

„Nem a formagyakorlatok vagy a gyakorlatok megtanulása a cél, hanem hogy legyen egy eszköz a birtokodban, amivel örömteli módon tarthatod egyensúlyban az energiáidat, és amelynek segítségével ráébredhetsz, hogy ez a kulcs mindenhez, Ez soha nem egy kész helyzet, az...
Tenyértechnikák (zhang fa)

Tenyértechnikák (zhang fa)

Kivonat Yang Zhenduo: Zhong Guo Yang Shi Taiji (Kínai Yang stílusú Taiji) című könyvéből (33-36. oldal) A tenyértechnikák a kéztechnikák közé tartoznak. A tenyértechnikák két nagy csoportját továbbra kilenc kategóriára bonthatjuk. Az első csoport „a csukló ül, az...
“Kétségeim eloszlottak…”

“Kétségeim eloszlottak…”

A Yang Family Tai Chikung (10-es forma) első workshopját tartottuk októberben. “A Tai Chi Kung könnyed, rövid darab, de igazán megszólaltatni is lehet, ami mély tudásból fakad, illetve mély tudást ad. Rövidsége előnye is, mert olyan dogokat tudatosít, viszonylag...
Tai Chi

Tai Chi

“A fizikai testet is bevonó spirituális gyakorlatokat, mint amilyen a tai chi és a chi kung egyre nagyobb mértékben fogadja be a nyugati világ.” A TAI CHIi az egyik legnépszerűbb és a világon leggyorsabban terjedő mozgásrendszer, szabadidősport, amelyet életkortól és...