Yang Family
Tai Chi forma-gyakorlatok
Tai Chi pusztakezes formák, kard- és szablyaformák
103 mozdulat
Yang családi forma
49 mozdulat
Yang családi bemutató forma
26 mozdulat
Yang családi „Senior” forma
22 mozdulat
Yang családi „Essential” forma
10 mozdulat
Tai Chi Kung
Kard forma
67 mozdulat
Szablya forma
13 mozdulat
Yang családi forma, 103 mozdulat
1. Kiindulási helyzet
Preparation Form | yu4 bei4
2. Nyitás
Beginning | qi3 shi4
3. Ragadd meg a madár farkát
Grasp the Bird’s tail | lan2 que4 wei2
4. Ostortartás
Single whip | dan1 bian1
5. Emelő kezek
Raise Hands and Step Forward | ti2 shou3 shang4 shi4
6. Fehér Daru kiterjeszti a szárnyát
White Crane Spreads its Wings | bai2 he4 liang4 chi4
7. Térdsöprés, bal
Left Brush Knee and Push | zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4
8. Játék a gitáron
Hand Strums the Lute | shou3 hui1 pi2 pa
9. Térdsöprés, bal
Left Brush Knee and Push | zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4
10. Térdsöprés, jobb
Right Brush Knee and Push | you4 lou1 xi1 ao3 bu4
11. Térdsöprés, bal
Left Brush Knee and Push | zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4
12. Játék a gitáron
Hand Strums the Lute | shou3 hui1 pi2 pa
13. Térdsöprés, bal
Left Brush Knee and Push | zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4
14. Lépés előre, hárítás és ütés
Step forward, Parry Block and Punch | jin4 bu4 ban1 lan2 chui2
15. Látszólagos zárás
Apparent Close Up | ru2 feng1 si4 bi4
16. Keresztező karok
Cross Hands | shi2 zi4 shou3
17. Öleld át a tigrist és vidd a hegyre
Embrace the Tiger and Return to Mountain | bao4 hu3 gui1 shan1
18. Ököl a könyök alatt
Fist Under Elbow | zhou3 di3 (kan4) chui2
19. Lépés hátra, a majom visszaverése, bal
Step Back and Repulse the Monkey, Left | zuo4 dao4 nian3 hou2
20. Lépés hátra, a majom visszaverése, jobb
Step Back and Repulse the Monkey, Right | you3 dao4 nian3 hou2
21. Lépés hátra, a majom visszaverése, bal
Step Back and Repulse the Monkey, Left | zuo4 dao4 nian3 hou2
22. Átlós repülés
Diagonal Flying | xie2 fei1 shi4
23. Emelő kezek
Raise Hands and Step Forward | ti2 shou3 shang4 shi4
24. Fehér Daru kiterjeszti a szárnyát
White Crane Spreads its Wings | bai2 he4 liang4 chi4
25. Térdsöprés, bal
Left Brush Knee and Push | zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4
26. Tű a tenger fenekén
Needle at Sea Bottom | hai3 di3 zhen1
27. Legyezőnyitás
Fan Through the Back | shan4 tong1 bei4
28. Fordulás, csapás ököllel
Turn Body and Chop with Fist | zhuan3 shen1 pie1 shen1 chui2
29. Lépés előre, hárítás és ütés
Step Forward, Parry Block and Punch | jin4 bu4 ban1 lan2 chui2
30. Lépés előre, ragadd meg a madár farkát
Step Forward and Grasp the Bird’s Tail | shang4 bu4 lan2 que4 wei2
31. Ostortartás
Single whip | dan1 bian1
32. Felhőben járó kezek (1)
Cloud Hands | zuo3 you4 yun2 shou3
33. Felhőben járó kezek (2)
Cloud Hands | zuo3 you4 yun2 shou3
34. Felhőben járó kezek (3)
Cloud Hands | zuo3 you4 yun2 shou3
35. Ostortartás
Single whip | dan1 bian1
36. Veregesd meg a ló nyakát
High Pat on Horse | gao1 tan4 ma3
37. Szétválasztó rúgás, jobb
Right Separation Kick | you4 fen1 jiao3
38. Szétválasztó rúgás, bal
Left Separation Kick | zuo3 fen1 jiao3
39. Fordulás, rúgás bal sarokkal
Turn Body and Left Heel Kick | zhuan3 shen1 zuo3 deng1 jiao3
40. Térdsöprés, bal
Left Brush Knee and Push | zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4
41. Térdsöprés, jobb
Right Brush Knee and Push | you4 lou1 xi1 ao3 bu4
42. Lépés előre, ütés lefelé
Step Forward and Punch Down| jin4 bu4 zai1 chui2
43. Fordulás, csapás ököllel
Turn Body and Chop with Fist | zhuan3 shen1 pie1 shen1 chui2
44. Lépés előre, hárítás és ütés
Step forward, Parry Block and Punch | jin4 bu4 ban1 lan2 chui2
45. Rúgás jobb sarokkal
Right Heel Kick| you4 deng1 jiao3
46. Üsd a tigrist, bal
Left Strike Tiger| zuo3 da3 hu3 shi4
47. Üsd a tigrist, jobb
Right Strike Tiger | you4 da3 hu3 shi4
48. Fordulás, rúgás jobb sarokkal
Turn Body and Right Heel Kick | hui2 shen1 you4 deng1 jiao3
49. Ökölütés a fülre
Twin Fists Strike Opponents Ears | shuang1 feng1 guan4 er3
50. Rúgás bal sarokkal
Left Heel Kick | zuo3 deng1 jiao3
51. Fordulás, rúgás jobb sarokkal
Turn Body and Right Heel Kick | zhuan3 shen1 you4 deng1 jiao3
52. Lépés előre, hárítás és ütés
Step forward, Parry Block and Punch | jin4 bu4 ban1 lan2 chui2
53. Látszólagos zárás
Apparent Close Up | ru2 feng1 si4 bi4
54. Keresztező karok
Cross Hands | shi2 zi4 shou3
55. Öleld át a tigrist és vidd a hegyre
Embrace the Tiger and Return to Mountain | bao4 hu3 gui1 shan1
56. Átlós ostortartás
Diagonal Single Whip | xie2 dan1 bian1
57. A vadló sörényének a szétválasztása, jobb
Parting Wild Horse’s Mane, Right | you4 ye3 ma3 fen1 zong1
58. A vadló sörényének a szétválasztása, bal
Parting Wild Horse’s Mane, Left | zuo3 ye3 ma3 fen1 zong1
59. A vadló sörényének a szétválasztása, jobb
Parting Wild Horse’s Mane, Right | you4 ye3 ma3 fen1 zong1
60. Ragadd meg a madár farkát
Grasp the Bird’s tail | lan2 que4 wei2
61. Ostortartás
Single whip | dan1 bian1
62. Szép hölgy dolgozik a szövőszéken
Fair Lady Works at Shuttles | yu4 nu3 chuan1 suo1
63. Ragadd meg a madár farkát
Grasp the Bird’s tail | lan2 que4 wei2
64. Ostortartás
Single whip | dan1 bian1
65. Felhőben járó kezek (1)
Cloud Hands | zuo3 you4 yun2 shou3
66. Felhőben járó kezek (2)
Cloud Hands | zuo3 you4 yun2 shou3
67. Felhőben járó kezek (3)
Cloud Hands | zuo3 you4 yun2 shou3
68. Ostortartás
Single whip | dan1 bian1
69. Kígyó a földre lapul
Snake Creeps Down | xia4 shi4
70. Aranykakas egy lábon áll, bal
Golden Rooster Stands on One Leg, Left | zuo3 jin1 ji1 du2 li4
71. Aranykakas egy lábon áll, jobb
Golden Rooster Stands on One Leg, Right | you4 jin1 ji1 du2 li4
72. Lépés hátra, a majom visszaverése, bal
Step Back and Repulse the Monkey, Left | zuo4 dao4 nian3 hou2
73. Lépés hátra, a majom visszaverése, jobb
Step Back and Repulse the Monkey, Right | you3 dao4 nian3 hou2
74. Lépés hátra, a majom visszaverése, bal
Step Back and Repulse the Monkey, Left | zuo4 dao4 nian3 hou2
75. Átlós repülés
Diagonal Flying | xie2 fei1 shi4
76. Emelő kezek
Raise Hands and Step Forward | ti2 shou3 shang4 shi4
77. Fehér Daru kiterjeszti a szárnyát
White Crane Spreads its Wings | bai2 he4 liang4 chi4
78. Térdsöprés, bal
Left Brush Knee and Push | zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4
79. Tű a tenger fenekén
Needle at Sea Bottom | hai3 di3 zhen1
80. Legyezőnyitás
Fan Through the Back | shan4 tong1 bei4
81. Fordulás, fehér kígyó kiölti a nyelvét
Turn Bodyand White Snake Spits out Tongue | zhuan3 shen1 bai2 she2 tu4 xin4
82. Lépés előre, hárítás és ütés
Step forward, Parry Block and Punch | jin4 bu4 ban1 lan2 chui2
83. Lépés előre, ragadd meg a madár farkát
Step Forward and Grasp the Bird’s tail | shang4 bu4 lan2 que4 wei2
84. Ostortartás
Single whip | dan1 bian1
85. Felhőben járó kezek (1)
Cloud Hands | zuo3 you4 yun2 shou3
86. Felhőben járó kezek (2)
Cloud Hands | zuo3 you4 yun2 shou3
87. Felhőben járó kezek (3)
Cloud Hands | zuo3 you4 yun2 shou3
88. Ostortartás
Single whip | dan1 bian1
89. Veregesd meg a ló nyakát és szúrás tenyérrel
High Paton On Horse with Palm Thrust | gao1 tan4 ma3 chuan1 zhang3
90. Keresztező rúgás
Cross Kick | shi2 zi4 tui3
91. Lépés előre és ütés mélyen
Step Forward and Punch Groin | jin4 bu4 zhi3 dang1 chui2
92. Lépés előre, ragadd meg a madár farkát
Step Forward and Grasp the Bird’s tail | shang4 bu4 lan2 que4 wei2
93. Ostortartás
Single whip | dan1 bian1
94. Kígyó a földre lapul
Snake Creeps Down | xia4 shi4
95. Lépés előre, hétcsillag ütés
Step Forward Seven Stars | shang4 bu4 qi1 xing1
96. Lépés hátra és a tigris meglovaglása
Step back and Ride the Tiger | tui4 bu4 kua4 hu3
97. Fordulás, lótusz söprő rúgás
Turn Body and Swing Over Lotus | zhuan3 shen1 bai3 lian2
98. Feszítsd az íjat és lődd a tigrist
Bend the Bow and Shoot the Tiger | wan1 gong1 she4 hu3
99. Lépés előre, hárítás és ütés
Step forward, Parry Block and Punch | jin4 bu4 ban1 lan2 chui2
100. Látszólagos zárás
Apparent Close Up | ru2 feng1 si4 bi4
101. Keresztező karok
Cross Hands | shi2 zi4 shou3
102. Zárás
Closing | shou1 shi4
103. Vissza a kiindulási helyzetbe
Return to Normal | huan2 yuan2
Yang családi bemutató forma, 49 mozdulat
1. Kiindulási helyzet
Preparation Form | yu4 bei4
2. Nyitás
Beginning | qi3 shi4
3. Ragadd meg a madár farkát
Grasp the Bird’s tail | lan2 que4 wei2
4. Ostortartás
Single whip | dan1 bian1
5. Felhőben járó kezek (1, 2, 3)
Cloud Hands (1, 2, 3) | zuo3 you4 yun2 shou3 (1, 2, 3)
6. Ostortartás
Single whip | dan1 bian1
7. Veregesd meg a ló nyakát
High Pat on Horse | gao1 tan4 ma3
8. Szétválasztó rúgás, jobb
Right Separation Kick | you4 fen1 jiao3
9. Szétválasztó rúgás, bal
Left Separation Kick | zuo3 fen1 jiao3
10. Fordulás, rúgás bal sarokkal
Turn Body and Left Heel Kick | zhuan3 shen1 zuo3 deng1 jiao3
11. Térdsöprés, bal
Left Brush Knee and Push | zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4
12. Játék a gitáron
Hand Strums the Lute | shou3 hui1 pi2 pa
13. Veregesd meg a ló nyakát és szúrás tenyérrel
High Paton On Horse with Palm Thrust | gao1 tan4 ma3 chuan1 zhang3
14. Keresztező rúgás
Cross Kick | shi2 zi4 tui3
15. Üsd a tigrist, bal
Left Strike Tiger| zuo3 da3 hu3 shi4
16. Üsd a tigrist, jobb
Right Strike Tiger | you4 da3 hu3 shi4
17. Fordulás, rúgás jobb sarokkal
Turn Body and Right Heel Kick | hui2 shen1 you4 deng1 jiao3
18. Ökölütés a fülre
Twin Fists Strike Opponents Ears | shuang1 feng1 guan4 er3
19. Rúgás bal sarokkal
Left Heel Kick | zuo3 deng1 jiao3
20. Fordulás, csapás ököllel
Turn Body and Chop with Fist | zhuan3 shen1 pie1 shen1 chui2
21. Lépés előre és ütés mélyen
Step Forward and Punch Groin | jin4 bu4 zhi3 dang1 chui2
22. Látszólagos zárás
Apparent Close Up | ru2 feng1 si4 bi4
23. Keresztező karok
Cross Hands | shi2 zi4 shou3
24. Öleld át a tigrist és vidd vissza a hegyre
Embrace the Tiger and Return to Mountain | bao4 hu3 gui1 shan1
25. Átlós ostortartás
Diagonal Single Whip | xie2 dan1 bian1
26. Ököl a könyök alatt
Fist Under Elbow | zhou3 di3 (kan4) chui2
27. Aranykakas egy lábon áll, bal
Golden Rooster Stands on One Leg, Left | zuo3 jin1 ji1 du2 li4
28. Aranykakas egy lábon áll, jobb
Golden Rooster Stands on One Leg, Right | you4 jin1 ji1 du2 li4
29. Lépés hátra, a majom visszaverése, bal
Step Back and Repulse the Monkey, Left | zuo4 dao4 nian3 hou2
30. Átlós repülés
Diagonal Flying | xie2 fei1 shi4
31. Emelő kezek
Raise Hands and Step Forward | ti2 shou3 shang4 shi4
32. Fehér Daru kiterjeszti a szárnyát
White Crane Spreads its Wings | bai2 he4 liang4 chi4
33. Térdsöprés, bal
Left Brush Knee and Push | zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4
34. Tű a tenger fenekén
Needle at Sea Bottom | hai3 di3 zhen1
35. Legyezőnyitás
Fan Through the Back | shan4 tong1 bei4
36. Fordulás, fehér kígyó kiölti a nyelvét
Turn Bodyand White Snake Spits out Tongue | zhuan3 shen1 bai2 she2 tu4 xin4
37. Lépés előre, ütés lefelé
Step Forward and Punch Down| jin4 bu4 zai1 chui2
38. A vadló sörényének a szétválasztása, jobb
Parting Wild Horse’s Mane, Right | you4 ye3 ma3 fen1 zong1
39. Szép hölgy dolgozik a szövőszéken
Fair Lady Works at Shuttles | yu4 nu3 chuan1 suo1
40. Ragadd meg a madár farkát
Grasp the Bird’s tail | lan2 que4 wei2
41. Ostortartás
Single Whip | dan1 bian1
42. Kígyó a földre lapul
Snake Creeps Down | xia4 shi4
43. Lépés előre, hétcsillag ütés
Step Forward Seven Stars | shang4 bu4 qi1 xing1
44. Lépés hátra és a tigris meglovaglása
Step back and Ride the Tiger | tui4 bu4 kua4 hu3
45. Fordulás, lótusz söprő rúgás
Turn Body and Swing Over Lotus | zhuan3 shen1 bai3 lian2
46. Feszítsd az íjat és lődd a tigrist
Bend the Bow and Shoot the Tiger | wan1 gong1 she4 hu3
47. Lépés előre, hárítás és ütés
Forward, Parry Block and Punch | jin4 bu4 ban1 lan2 chui2
48. Látszólagos zárás
Apparent Close Up | ru2 feng1 si4 bi4
49. Keresztező karok
Cross Hands | shi2 zi4 shou3
Zárás
Closing | shou1 shi4
Vissza a kiindulási helyzetbe
Return to Normal | huan2 yuan2
Yang családi „Senior” forma, 26 mozdulat
Kiindulási helyzet
Preparation Form | yu4 bei4
1. Nyitás
Beginning | qi3 shi4
2. Fehér Daru kiterjeszti a szárnyát
White Crane Spreads its Wings | bai2 he4 liang4 chi4
3. Ragadd meg a madár farkát
Grasp the Bird’s tail | lan2 que4 wei2
4. Ököl a könyök alatt
Fist Under Elbow | zhou3 di3 (kan4) chui2
5. Térdsöprés, bal és jobb
Brush Knee and Push | lou1 xi1 ao3 bu4 (zuo3 you4)
6. Lépés előre, ütés lefelé
Step Forward and Punch Down| jin4 bu4 zai1 chui2
7. Aranykakas egy lábon áll, jobb és bal
Golden Rooster Stands on One Leg, Right and Left | jin1 ji1 du2 li4 (you4 zuo3)
8. Lépés hátra, a majom visszaverése, jobb
Step Back and Repulse the Monkey, Right | you3 dao4 nian3 hou2
9. Veregesd meg a ló nyakát
High Pat on Horse | gao1 tan4 ma3
10. Szétválasztó rúgás
Right Separation Kick | you4 fen1 jiao3
11. Rúgás bal sarokkal
Left Heel Kick | zuo3 deng1 jiao3
12. Ökölütés a fülre
Twin Fists Strike Opponents Ears | shuang1 feng1 guan4 er3
13. Tű a tenger fenekén
Needle at Sea Bottom | hai3 di3 zhen1
14. Felhőben járó kezek, bal és jobb
Cloud Hands, Left and Right | yun2 shou3 (zuo3 you4)
15. Ostortartás
Single Whip / Low Form | dan1 bian1 xia4 shi4
16. Fordulás, fehér kígyó kiölti a nyelvét
Turn Bodyand White Snake Spits out Tongue | zhuan3 shen1 bai2 she2 tu4 xin4
17. A vadló sörényének a szétválasztása, bal
Parting Wild Horse’s Mane, Left | zuo3 ye3 ma3
18. Szép hölgy dolgozik a szövőszéken
Fair Lady Works at Shuttles | yu4 nu3 chuan1 suo1
19. Üsd a Tigrist, bal és jobb
Strike Tiger, Left and Right | da3 hu3 shi4 (zuo3 you4)
20. Szúrás tenyérrel
Palm Thrust | chuan1 zhang3
21. Fordulás, hétcsillag ütés
Turn Body Seven Stars | fan1 shen1 qi1 xing1 chui3
22. Feszítsd az íjat és lődd a tigrist
Bend the Bow and Shoot the Tiger | wan1 gong1 she4 hu3
23. Lépés előre, hárítás és ütés
Step Forward, Parry Block and Punch | jin4 bu4 ban1 lan2 chui2
24. Látszólagos zárás
Apparent Close Up | ru2 feng1 si4 bi4
25. Keresztező karok
Cross Hands | shi2 zi4 shou3
26. Zárás
Closing | shou1 shi4
Vissza a kiindulási helyzetbe
Return to Normal | huan2 yuan2
Yang családi „Essential” forma, 22 mozdulat
Yang családi „Essential” forma – Vadas Mihály
Kiindulási helyzet
Preparation Form | yu4 bei4
1. Nyitás
Beginning | qi3 shi4
2. Ragadd meg a madár farkát
Grasp the Bird’s tail | lan2 que4 wei2
3. A vadló sörényének a szétválasztása, bal
Parting Wild Horse’s Mane, Left | zuo3 ye3 ma3 fen1 zong1
4. Szép hölgy dolgozik a szövőszéken (jobb és bal)
Fair Lady Works with Shuttle (Right and Left) | yu4 nu3 chuan1 suo1 (you4 zuo3)
5. Térdsöprés, jobb
Right Brush Knee and Push | you4 lou1 xi1 ao3 bu4
6. Aranykakas egy lábon áll, bal és jobb
jin1 ji1 du2 li4 (zuo3 you4)
7. Lépés hátra, a majom visszaverése, bal és jobb
Step Back and Repulse the Monkey, Left and right | dao4 nian3 hou2 (zuo3 you4)
8. Veregesd meg a ló nyakát és szúrás tenyérrel
High Paton On Horse with Palm Thrust | gao1 tan4 ma3 chuan1 zhang3
9. Szétválasztó rúgás, jobb
Right Separation Kick | you4 fen1 jiao3
10. Rúgás bal sarokkal
Left Heel Kick | zuo3 deng1 jiao3
11. Ökölütés a fülre
Twin Fists Strike Opponents Ears | shuang1 feng1 guan4 er3
12. Lépés hátra, tű a tenger fenekén
Step Back, Needle at Sea Bottom | che4 bu4 hai3 di3 zhen1
13. Felhőben járó kezek (Jobb és bal)
Cloud Hands (Left and Right) | yun2 shou3 (zuo3 you4)
14. Ostortartás
Single Whip / Low Form | dan1 bian1 xia4 shi4
15. Lépés előre, hétcsillag ütés
Step Forward Seven Stars | shang4 bu4 qi1 xing1
16. Lépés hátra és a tigris meglovaglása
Step back and Ride the Tiger | tui4 bu4 kua4 hu3
17. Fordulás, lótusz söprő rúgás
Turn Body and Swing Over Lotus | zhuan3 shen1 bai3 lian2
18. Feszítsd az íjat és lődd a tigrist
Bend the Bow and Shoot the Tiger | wan1 gong1 she4 hu3
19. Lépés előre, hárítás és ütés
Forward, Parry Block and Punch | jin4 bu4 ban1 lan2 chui2
20. Látszólagos zárás
Apparent Close Up | ru2 feng1 si4 bi4
21. Keresztező karok
Cross Hands | shi2 zi4 shou3
22. Zárás
Closing | shou1 shi4
Vissza a kiindulási helyzetbe
Return to Normal | huan2 yuan2
Tai Chi Kung
A 10 mozdulatból álló formagyakorlatot Yang Jun nagymester hozta létre azért, hogy a kezdő gyakorlók és más stílusok gyakorlói is könnyen elsajátíthassák.
Yang Family Tai Chi Kung – Vadas Mihály
Kiindulási helyzet
Preparation Form | yu4 bei4
1. Nyitás, ostortartás
Opening Single Whip | Qi3 shi4 dan1 bian1
2. Ököl a könyök alatt
Fist Under Elbow | zhou3 di3 (kan4) chui2
3. Lépés hátra, a majom visszaverése, bal és jobb
Step Back and Repulse the Monkey, Left and right | Zuo3 you4 dao4 nian3 hou2
4. Térdsöprés
Brush Knee and Push | Lou1 xi1 ao4 bu4
5. A vadló sörényének a szétválasztása, bal és jobb
Right & Left Parting Wild Horse‘s Mane | You4 zuo3 ye3 ma3 fen1 zong1
6. Szép hölgy dolgozik a szövőszéken, jobb és bal
Right & Left Fair Lady Works at Shuttles | You4 zuo3 yu4 nu3 chuan1 suo1
7. Fordulás, rúgás bal sarokkal
Turn Body and Left Heel Kick | zhuan3 shen1 zuo3 deng1 jiao3
8. Lépés előre, hárítás és ütés
Step forward, Parry Block and Punch | jin4 bu4 ban1 lan2 chui2
9. Lépés előre és ragadd meg a madár farkát
Step Forward and Grasp the Bird’s Tail | Shang4 bu4 lan3 que4 wei3
10. Keresztező karok
Cross Hands Closing | Shi2 zi4 shou4 shou1 shi4
Vissza a kiindulási helyzetbe
Return to Normal | huan2 yuan2
Yang családi kard forma, 67 mozdulat
A kard technikái tiszták, könnyedek, mozgékonyak, élénkek és folytonosak.
1. Kiindulási helyzet
Prepare | Yu bei shi
2. Nyitás
Opening | Qi shi
3. A Hold körül kerítése három gyűrűvel
Circle the Moon with Three Rings | San huan tao yue
4. Nagy Göncöl
Big Dipper | Kui xing shi
5. A fecske könnyedén érinti a vizet
Swallow Skims the Water | Yan zi chao shui
6. Védés és söprés, jobb
Swallow Skims the Water | You bian lan sao
7. Védés és söprés, bal
Block and Sweep, Left | Zuo bian lan sao
8. Kis Göncöl
Little Dipper | Xiao kui xing
9. A fecske visszatér a fészkére
Swallow Returns to its Nest | Yan zi ru cao
10. Fürge macska megragadja az egeret
Agile Cat Seizes the Mouse | Ling mao bu shu
11. Főnix felemeli a fejét
Phoenix Lifts its Head | Feng huang tai tou
12. Darázs visszatér a barlangba
Wasp Enters the Cave | Huang feng ru dong
13. Főnix kitárja jobb szárnyát
Phoenix Opens its Right Wing | Feng huang you zhan chi
14. Kis Göncöl
Little Dipper | Xiao kui xing
15. Főnix kitárja bal szárnyát
Phoenix Opens its Left Wing | Feng huang zuo zhan chi
16. A horgászbot elhajítása
Casting the Fishing Rod | Deng yu shi
17. Félretaszítani a füvet és kutatni a kígyót, először
Poking the Grass to Seek the Snake, One | You long xing shi
18. Félretaszítani a füvet és kutatni a kígyót, másodszor
Poking the Grass to Seek the Snake, Two | Zuo long xing shi
19. Félretaszítani a füvet és kutatni a kígyót, harmadszor
Poking the Grass to Seek the Snake, Three | You long xing shi
20. Átölelni a Holdat
Embracing the Moon | Huai zhong bao yue
21. Madár szállása az erdőben
Birds Lodging in the Forest | Su niao tou lin
22. Fekete sárkány meglengeti a farkát
Black Dragon Swings its Tail | Wu long bai wei
23. Zöld sárkány felbukkan a víz alól
Green Dragon comes out of the Water | Qing long chu shui
24. Lótusz örvénylik a szélben
Lotus Swirls Around in the Wind | Feng juan he ye
25. Oroszlán megrázza a fejét, balra
Lion Shakes its Head, Left | Zuo shi zi yao tou
26. Oroszlán megrázza a fejét, jobbra
Lion Shakes its Head, Right | Zuo shi zi yao tou
27. Tigris eltakarja a fejét
Tiger Covers its Head | Hu bao tou
28. Vadló átugrik a szakadék felett
Mustang Jumps the Ravine | Ye ma tiao jian
29. A csődör megfékezése
Reining in the Stallion | Le ma shi
30. Iránytű
Compass | Zhi nan zhen
31. Porolás a szélben, először
Dusting in the Wind, One | Zuo ying feng dan chen
32. Porolás a szélben, másodszor
Dusting in the Wind, Two | You ying feng dan chen
33. Porolás a szélben, harmadszor
Dusting in the Wind, Three | Zuo ying feng dan chen
34. Lökni a kenut az árral
Pushing the Canoe with the Current | Shun shui tui zhou
35. Hullócsillag üldözi Holdat
Shooting Star Chases the Moon | Liu xing gan yue
36. Mennyei paripa átrepül a vízesés felett
Heavenly Steed Flies Over the Waterfall | Tian ma fei
37. Felemelni a függönyt
Lifting up the Curtain | Tiao lian shi
38. Szekér kerék, bal
Left Cart Wheel | Zuo che lun
39. Szekér kerék, jobb
Right Cart Wheel | You che lun
40. Fecske egy darab földet csippent a csőrébe
Swallow Carries Pieces of Earth in its Beak | Yan zi xian ni
41. Sas kiterjeszti szárnyait
Roc Extends its Wings | Da peng zhan chi
42. Hold kihalászása a tenger fenekéről
Fishing for the Moon at the Sea Bottom | Hai di lao yue
43. Démon a tenger fenekét fürkészi
Naza Explores the Sea Bottom | Ne zha tan hai
44. Orrszarvú a Holdra néz
Rhinoceros Looks at the Moon | Xi niu wang yue
45. Lőni a vad libát
Shooting the Wild Goose | She yan shi
46. Zöld sárkány megmutatja karmait
Green Dragon Shows its Claws | Qing long xian zhua
47. Főnix kitárja mindkét szárnyát
Phoenix Opens Both its Wings | Feng huang shuang zhan chi
48. Átlépés és védés felfelé, balra
Step Over and Block Up, Left | Zuo kua lan
49. Átlépés és védés felfelé, jobbra
Step Over and Block Up, Right | You kua lan
50. Lőni a vad libát
Shooting the Wild Goose | She yan shi
51. Fehér majom gyümölcsöt ajándékoz
White Ape Presents the Fruit | Bai yuan xian guo
52. Hulló virágok, először
Falling Flowers, One | You luo hua shi
53. Hulló virágok, másodszor
Falling Flowers, Two | Zuo luo hua shi
54. Hulló virágok, harmadszor
Falling Flowers, Three | You luo hua shi
55. Hulló virágok, negyedszer
Falling Flowers, Four | Zuo luo hua shi
56. Hulló virágok, ötödször
Falling Flowers, Five | You luo hua shi
57. Szép hölgy dolgozik a szövőszéken
Fair Lady Works at Shuttles | Yu nu chuan suo
58. Fehér tigris meglendíti a farkát
White Tiger Swings its Tail | Bai hu jiao wei
59. Tigris eltakarja a fejét
Tiger Covers its Head | Hu bao tou
60. Hal átugrik a sárkánykapun
Fish Jumps Over the Dragon Gate | Yu tiao long men
61. Fekete sárkány rúd köré tekeredik, balra
Black Dragon Twists Around the Pole, Left | Zuo wu long jiao zhu
62. Fekete sárkány rúd köré tekeredik, jobbra
Black Dragon Twists Around the Pole, Right | You wo long jiao zhu
63. Tündér pontok az úton
Fairy Points the Way | Xian ren shi lu
64. Füstölő a menyországnak
An Incense for Heaven | Chao tian yi zhu xiang
65. Szilvavirág szél által elsöpörve
Plum Flowers Being Swept by the Wind | Feng sao mei hua
66. Emléktábla ajándékozása
Presenting the Tablet | Ya hu shi
67. Visszatér a kard az eredeti helyzetébe
Return the Sword to its Original Position | Bao jian gui yuan
Yang családi szablya forma, 13 mozdulat
A szablya technikái, nehezek, erőteljesek, dinamikusak és megmutatják a harci szellemet.
1. Hét csillag tigrislovagló szablya tartás
Seven stars to Mount the tiger, Wielding saber forms | Qi Xing Kua Hu Jiao Dao Shi
2. Mozdulj gyorsan, terjeszd ki a figyelmet és a qi megnyilvánul
Spring-and-clear to Daze-and-strike with Will and spirit raised | Teng Nuo Shan Zhan Yi Qi Yang
3. Tekints balra, nézz jobbra, válaszd szét az irányokat
Looking leftward, Gazing right, the Two components spread | Zuo Gu You Pan Liang Kai Zhang
4. Fehér daru kiterjeszti szárnyát, 5 elem tenyér
White crane displays its wings to Palm the five-fold states | Bai He Liang Chi Wu Xing Zhang
5. Rejtőzz el a lótuszvirág szél kavarta levelei közt
Breezes turn the lotus bloom to Hide it in the leaves | Feng Juan He Hua Ye Li Cang
6. Jáde hölgy dolgozik a szövőszéken 8 irányban
Treasured maidens work their shuttles facing eightfold ways | Yu Nv Chuan Suo Ba Fang Shi
7. Három csillag nyitás és zárás
Triple stars open, close, Extending to their will | San Xing Kai He Zi Zhu Zhang
8. Kettős rúgás, üsd a tigrist
Double legs arising come and Strike the tiger pose | Er Qi Jiao Lai Da Hu Shi
9. Védd a testet rézsút mandarinkacsa rúgással
Drape the body, hang aslant, and Kick like doting ducks | Pi Shen Xie Kua Yuan Yang Jiao
10. Hosszú rúddal kormányozd a csónakot árral szemben
With the current, push the boat, the Whip can be a pole | Shun Shui Tui Zhou Bian Zuo Gao
11. Mélyállásban három harmónia szabadsága
Lower posture, Thrice combining, freedom calls to roll | Xia Shi San He Zi You Zhao
12. Jobbra és balra válaszd szét a vizet, ugord át a sárkánykaput
Leftward, rightward cleaving streams, the Dragon gate to crest | Zuo You Fen Shui Long Men Tiao
13. Öreg Bian He megleli a követ a Főnix fészkében
Old Bian-He retrieves his stone and Phoenix returns to nest | Bian He Xie Shi Feng Huan Chao
Tanulj Tai Chit Online!
