2016-ban kezdtem a Tai Chi gyakorlását Nagy Attila Tai Chi Chun és Kineziológus oktatónál.

2018-ban lehetőségem volt részt venni Yang Jun nagymester Budapesten tartott 2 napos rendezvényén.

2019 januárjától Vadas Mihály Yang Family Tai Chi Chuan magyarországi instruktor edzéseire kezdtem járni. Bármilyen fáradtan, kimerülten érkeztem a terembe a Tai Chi órák után mindíg kipihenve, megújulva mentem haza.

2020-ban elvégeztem az oktatói képzést, több szemináriumán, workshopján tanulhatam a mestertől. Jelenleg is rendszeresen járok a képzéseire.

A Tai Chi harcművészeti alkalmazásainak megismerését Claudio Mingarini olasz mesternek köszönhetem.

Nagyon köszönöm mestereim, oktatóim türelmét, tanításait, gyakorlótársaim, barátaim, családom biztatását!

Az edzések témái

Légzőgyakorlatok, Faállás-meditáció
Tai Chi Kung – 10 mozdulatból álló Tai Chi forma

Tai Chi Kung

A 10 mozdulatból álló formagyakorlatot Yang Jun nagymester hozta létre azért, hogy a kezdő gyakorlók és más stílus gyakorlói is könnyen elsajátítsák.

“A lépések méltóságteljesek, a test mozgása körkörös, folyamatos és ellazult. A mozdulatokban elegancia, könnyedség,  kiegyensúlyozottság ötvöződik és a gyakorlóból áradó mérhetetlen nyugalom.”